Le massage a de nombreuses vertus : destressant, relaxant, améliorant la circulation veineuse, entre autres, pratiqué avec ou sans huile, il permet un bien-être général.

Initiez vous aux bienfaits du massage.
Durant 2h30, venez découvrir les massages des mains, du crâne et des pieds.
Pour pratiquer ensuite l'automassage ou dans un cadre familial / amical.
Nous verrons quelles huiles utiliser, les contres indications, les postures à adopter pour masser, ...

Cette première approche vous permettra de vous familiariser avec le toucher et d'apprendre les gestes de base du massage. Vous repartirez avec les éléments nécessaires pour reproduire cela chez vous (sans besoin d'investir dans une table de massage)

La session se déroule habillée.